As "birras" antes de dormir

Até aos oito meses de vida, o bebê não precisa de grandes artifícios para adormecer calmamente. Mas, a partir desta idade, a criança começa a ter consciência da sua própria existência e a hora de ir dormir pode revelar-se um problema.


O porquê das "birras" antes de ir dormir

A partir dos oito meses de idade a hora de ir para a cama torna-se mais complicada do que até então. O bebê, que já tem consciência da sua própria existência, chora quando os pais tentam colocá-lo para dormir deixando-o sozinho no quarto.

Os pais devem ter consciência de que estes choros não são simples birras ou caprichos, mas sim uma verdadeira angústia, uma vez que o bebê já tem relações complexas com os seus familiares e próximos. Qualquer separação, por muito curta que ela seja, é penosa para a criança o que é compreensível, uma vez que, na maior parte dos casos, ela está afastada dos pais durante grande parte do dia (porque estes trabalham) e não consegue entender porque é que tem de voltar a separar-se deles uma ou duas horas após a sua chegada.

Se os pais ou apenas um deles chegar mais tarde do que a hora de o bebê ir para a cama, ele fará tudo para ficar acordado, para adiar essa hora. A criança também já tem consciência de que os restantes familiares permanecem acordados depois de ela ir para a cama, suportando mal a ideia de não fazer parte do convívio.

O que fazer

A maior dificuldade que os pais enfrentam é a de conciliar a compreensão, que visa proporcionar à criança as trocas afetivas de que ela necessita, com uma determinada firmeza.

Convém que os pais estejam atentos à hora de ir dormir, uma vez que essa hora, que deve ser sensivelmente sempre a mesma, é aquela em que a criança melhor adormecerá.

Uma hora de dormir razoável é aquela que tem em conta o tempo que cada criança pequena tem vontade de passar cada noite com o seu pai e a sua mãe. Este é o tempo do reencontro, dos jogos, dos carinhos e do convívio, e nunca apenas a altura da refeição ou do banho. Não é muito grave deitar o bebê às nove horas, uma vez que ele vai poder dormir o tempo que quiser durante o dia.

Alguns bebês, quando o cansaço se manifesta, aumentam o seu nível de atividade e de nervosismo em vez de o diminuírem. É importante que os pais tenham consciência desta situação, de forma a interpretarem corretamente este estado de excitação. Para estas crianças, o final do dia deve ser especialmente calmo, podendo os pais, por exemplo contar uma história ao seu bebê ou optar pelo banho à noite, uma vez que este tem um efeito calmante rápido.

Para ajudar o bebê a enfrentar a angústia da separação característica desta idade, deve estabelecer-se um ritual do ir para a cama com tranquilidade e carinho.