Estou
Grávida pela Primeira Vez
| Um
dos sonhos de qualquer mulher é ficar grávida,
ser mãe
pela primeira vez, principalmente se o filho for
ter o pai com o qual ela sempre sonhou. Mero descuido
ou um acto planeado, a verdade é que um
filho recebe-se sempre com muita alegria e amor.
Todavia, e depois da notícia, começam
a surgir as dúvidas e os receios, o medo
de não conseguir cuidar do filho, e mil
e um pensamentos interrogativos. O medo de falhar
instala-se!
Toda
a mãe, ainda que julgue o contrário
numa fase inicial, sabe sempre cuidar do seu
filho. Só o amor e carinho que nutre
por ele é meio caminho andado para garantir
a perfeição das coisas! Durante
9 meses o seu corpo vai sofrer diversas transformações,
e é normal que engorde um pouco, mas
o mais importante é que confie na sua
pessoa e nessa nova vida que tem dentro de si.
Indispensável: as visitas ao médico
devem ser constantes, e é importante
seguir todos os conselhos que ele lhe vai fornecendo.
Uma
boa forma de garantir a posse de alguns conhecimentos
para essa sua nova etapa, e para quando for
o momento de ser realmente mãe, é
recorrer a amigas suas, que já tenham
passado pela mesma experiência, assim
como deve procurar a sua mãe, para que
juntas a possam confortar e esclarecer-lhe todas
as dúvidas que povoam o seu pensamento.
Não hesite em perguntar-lhes o que quer
que seja, por mais ridículo que lhe possa
parecer. Informe- se bastante sobre o universo
de ser mãe, com conhecimentos suplementares
através de livros e de pesquisas na Internet,
verdadeiras obras primas que lhe dão
a conhecer passo a passo esses nove meses de
gravidez.
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Não
tenha medo! Ter um filho é algo maravilhoso,
único e indiscritível, uma experiência
para sempre gravada na mente de qualquer mulher. É
perfeitamente natural que sinta algum receio relativamente
ao momento em que essa nova vida vai nascer, mas acredite
que o importante é estar segura de si mesma.
Uma vez mais, procure a sua mãe e amigas suas,
que já tenham sido mães, para lhe descreverem
o momento. Constatará que cada uma delas tem
sempre um história diferente para contar, com
muitas semelhanças, mas também com uma
grande carga emocional na sua essência.
O
pior que pode fazer quando estiver grávida
é começar a levar uma vida sedentária.
Há vários géneros de ginástica
apropriados para as grávidas, e a hidroginástica
ou a natação são excelentes opções.
Você está grávida e não
inválida, por isso continue a desempenhar as
tarefas de anteriormente, com algumas restrições,
como é óbvio. Mais para o fim do período
de gravidez é normal que o médico a
aconselhe a estar mais calma, executando muitas menos
funções do que antigamente. Mais uma
vez, siga as suas indicações!
Nunca
se esqueça que o ambiente externo é
muito importante para o bebé. Tente levar uma
vida calma, sem grandes agitações, fale
com o seu filho, conte-lhe uma história e faça
muitas festinhas na barriga. Esta é uma forma
de conseguir dar-lhe todo o amor e carinho que sente
por ele, mesmo antes dele nascer. Está provado
que os bebés sentem o que se passa no mundo
exterior, e que poucas manifestações
de afecto e carinho, ou um ambiente turbulento, podem
ser motivadores de alguns problemas posteriores.
Não
entre em desespero por julgar que não consegue
cuidar dele, nem se refugie na comida para tentar
tapar certas lacunas. A alimentação
deve ser muito rica e equilibrada, mas o facto de
ter uma nova vida dentro de si não significa
que tenha que comer por dois. Este é um dos
mitos relativamente à gravidez que já
se provou não ser real! Alimentar-se correctamente,
com maiores cuidados é importante, mas isso
não implica jamais que seja a dobrar! O seu
médico fornecer-lhe-á todas as indicações
que precisa!
Leve
uma vida segura, calma, feliz, e cultive todo o amor
do mundo por essa primeira vida que você vai
trazer ao mundo. Não tenha receio em relação
a nada, pois uma Mãe sente sempre o que deve
fazer pelo seu filho. Qualquer dúvida, a avó
será uma excelente conselheira! Felicidades!
