Hoje em dia, a maior parte das mulheres estão inseridas no mercado de trabalho e têm uma carreira profissional a defender. Quando engravidam, questionam-se sobre a influência que a gravidez pode ter na sua atividade profissional, e vice-versa.

Será necessário deixar de trabalhar?

Gravidez e trabalho não são, em regra, incompativeis. Se a mulher tiver uma gravidez normal, e se a sua atividade profissional não comportar riscos para a mãe nem para o feto, não há nada que a impeça de trabalhar.

Contudo, se o trabalho está, de alguma forma, relacionado com metais pesados como o chumbo e o mercúrio, a grávida deve cessar imediatamente a sua atividade pois aqueles podem provocar mal-formações ao bebêse a mulher estiver exposta aos mesmos durante a gravidez.

Por exemplo: as mulheres que exercem funções nos pedágios em estradas com muito movimento, em gasolineiras, oficinas de automóveis ou fábricas de tintas e diluentes, etc, não devem aí trabalhar durante o tempo de gestação, pois podem inalar elevados níveis de chumbo emitidos pelos escapes dos carros, ou por outros produtos tóxicos.

A pessoa que melhor pode aconselhar a grávida sobre estas questões é, como em todas as outras, o seu médico.

Até quando deve trabalhar

É possível, numa gravidez normal, trabalhar até ao final do tempo, e cada vez mais mulheres o fazem, quer por razões econômicas, quer para salvaguardar a sua carreira.

No entanto, nem sempre é assim, variando de acordo com a atividade profissional, e com o próprio estado da mãe e do bebê.

Nos casos em que surgem complicações na gravidez, o médico, muito provavelmente, aconselhará a grávida a parar com a sua atividade profissional. Por exemplo: se a mulher tiver hipertensão arterial, ameaça de aborto, ou outra.

Independentemente de qualquer complicação, alguns médicos recomendam que as grávidas cujo trabalho implica, por exemplo, estar muito tempo de pé, devem parar de trabalhar, pelo menos, duas semanas e meia antes da data prevista para o parto; se tiverem um trabalho de secretária, devem cessar uma semana e meia antes, e aquelas que têm um trabalho fisico mais exigente devem deixar de trabalhar um mês antes do nascimento.

A gravidez vai afetar o trabalho?

É natural que a gravidez possa, em algum momento, afetar o desempenho profissional da mulher, pois durante o primeiro trimestre a grávida poderá sofrer de fadiga, enjoos e consequente falta de concentração. O segundo trimestre de gravidez costuma ser menos problemático.

Há, contudo, mulheres que passam muito bem durante todo o tempo de gravidez.

Cuidados a ter no desempenho da atividade profissional

A grávida deve descansar sempre que tiver oportunidade, especialmente se o seu trabalho for particularmente stressante, ou mais pesado.

Se o trabalho exige que a grávida esteja muito tempo em pé, esta deve fazer alguns intervalos, sentar-se e colocar os pés num nível mais elevado. Se, pelo contrário, for um trabalho em que está muito tempo sentada, deve levantar-se e andar um pouco, de duas em duas horas.

Deve usar roupa e sapatos confortáveis, e fazer uma alimentação adequada.

Sempre que a grávida sentir necessidade de ir ao banheiro, deve fazê-lo, uma vez que a retenção forçada de urina durante a gravidez não é benéfica.